しあわせ上手

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健康&美容

蒸し暑い季節の ”汗” 対策

湿度が高くて暑い季節がとっても苦手です(´;ω;`) 30代までは夏が大好きで毎週末 海でサーフィンを楽しんでいたはずなのに… 8月の炎天下、スーツを着て日傘もささず 客先に訪問していたことも… 秋が近づき夏の終わりを感じて寂しくなったり… 自他ともに認…

瞑想って怪しい?モヤモヤした不安の解消になるのか?

少し前から瞑想って流行っていますよね。 "瞑想”って、字面からしても、宗教やスピリチュアル的なイメージが強くて、抵抗感を感じてしまう方も多いはず… 私もそんな中の一人でした。 しかし 今、できるビジネスマンの間で流行っているのはなぜ? Google社が…